人生底层思维模型:成就高的那批人,全都有这种思维

摘要:北京时间20191203关于【人生底层思维模型:成就高的那批人,全都有这种思维】的具体情况和说明,让www.gemakan.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

01脆弱的高自尊

什么是预测一个人能否成功的最重要因素?

很多人觉得是能力。为此设计了很多测验来了解一个人的能力。

比如,入学考试、职业能力测试等。这些能力测验背后都有一个假设,就是人的能力是相对固定的,根据能力高低可以把人分成三六九等。

可是,在现实生活中,我们会遇到一类人,他们起步的时候能力平平,后来凭着自己的努力不断进步,最终获得了很大的成就。

我们还会遇到另一类人,他们看起来很聪明,却因为某个挫折蹶不振,逐渐泯于众人。

其实,能力并不能预测一切。

有时候,怎么看待能力,比能力本身更重要。

有一个学生,他很聪明,学习成绩也好,考上了一所名牌大学。

他来自一个县城中学,那个学校里能考上名牌大学的学生并不多。校长觉得很有面子,就把他的照片放到了学校的荣誉墙上,还鼓励他到大学后一定要为母校争光。

他当时心里就咯噔了一下,觉得自己被架到了一个很高的位置,下不来了。

上了大学以后,他发现学校里到处都是牛人,而自己并没有很聪明、很突出。大一学期末,他的微积分挂科了。其实在大学里,这门课挂科的人很多,只要补考就好了。

可是他学了一段时间以后,觉得自己学不会,就怎么都不肯学了。两次补考,他都弃考了。他不仅不向老师、同学求助,甚至不愿让任何人知道他有课程不及格,每天躲在宿舍不想见人。

后来他说:“我能考上这所大学完全是因为运气,现在被这门课打回了原形。”

聪明的学生很多,但很容易因为一点点挫折而一蹶不振。

他们有一个共同的特点:“自我”很重。一帆风顺的时候,他们觉得自己很厉害;遇到挫折的时候,他们就觉得自己一无是处。

但无论他们怎么评价自己,都特别关注自己的表现,特别关注别人会怎么看他们,都有很重的“证明自己”的包袱。这种心理状态就叫作“脆弱的高自尊”。

是什么造成了这种脆弱的高自尊呢?有一种解释是,这类人在成长过程中受了太多的批评和指责,所以变得不自信。

可是仔细想想,好像并不是这样。他们的成长经历里并不缺少肯定和表扬,相反,他们中的很多人就是在肯定和表扬里长大的。

那是什么让他们在挫折面前变得这么脆弱呢?

是僵固型思维。

02努力比聪明更重要

有一项研究,为了考察表扬对孩子的影响,心理学家德韦克教授找了几百个小学生、初中生,给他们做10道容易的智力测验题。

这些学生完成后,有一部分学生被夸奖聪明:“哇,你做对了8道题,太聪明了!”而另一部分学生被夸奖努力:“哇,你做对了8道题,你定很努力!”

结果,在接下来的测验里,那些被夸聪明的孩子很多都不愿意选择更难的题目,哪怕那些题目能让他们学到新知识。

当研究者安排了一些很难的题目,所有孩子都表现得不好的时候,那些被夸聪明的孩子对解难题失去兴趣,表现直线下降。即使重新做一些容易的题目,都很难让他们恢复信心。

相反,那些被夸奖努力的孩子越挫越勇,保持着对解难题的兴趣,而且表现得越来越好。

最后,当研究人员让他们在试卷上写下做题的分数和感受时有40%左右被表扬聪明的学生撒了谎:虚报了自己的成绩,而且都报高了。

这个研究是颠覆性的。它证明了,夸孩子聪明不仅不会增加孩子的自信,还极大地削弱了孩子的抗挫折能力。

为什么表扬孩子聪明和表扬努力会产生这么大的区别?

德韦克教授解释说,表扬聪明和表扬努力激发了孩子不同的心智模式。

表扬聪明实际上暗示了这样的观点:人的能力是相对固定的,解难题只是证明一个人聪明不聪明的方式。

一旦孩子接受了“人的能力是相对固定的”观点,而且被夸聪明,他们就会努力维护聪明的形象。

这会使他们把注意力从挑战任务本身,转移到对自我的关注上来。

这就是僵固型思维的特点。

相反,表扬努力暗示着:人的能力并不是固定的,一个人可以通过努力来发展自己的能力。

既然人的能力并不固定,那些孩子就没有证明自己的包袱,自然就能把目光专注到努力本身。

03“就此停止”和“更进一步”

想象一下,由于老板觉得你在过去的一年做得不错,而且你在这个部门已经待了好几年,你获得了公司的升职面试的机会。

你很期待这次升职机会,部门同事都觉得,你在过去一年工作得还不错,你自己也觉得还行。虽然在面试的时候,你有些紧张,但整体发挥不错。

面试官大体肯定了你的能力,也提了一些不足之处。你觉得自己应该能获得晋升。

结果你落选了,你失望极了。你会怎么想这件事?

A.我真的已经很好了,落选只是意外。

B.我就是不够好,落选是应该的,是我高估了自己。

C.这个面试很不公平,不是老板对我有偏见,就是有内幕。

D.这次升迁的机会很重要,我失去了一次这么重要的机会,真是太遗憾了。

E.看开点儿,这次升迁没那么重要,工作也没那么重要。

F.生活就是这样,并不是总能一帆风顺。你会怎么选择呢?

以上六个选项,代表了我们应对挫折和失望的各种方式。

在这些选项里,A把落选的原因归为意外,B把落选的原因归为自己能力不足,C把落选的原因归为老板不公,DEF则各自找了一种说法,来安慰自己。

可是,这几个选项都仅仅停留在解释事情和安慰自己上,并没有想一个问题:接下来呢?

挫折让我们难受,我们需要时间和空间去处理自己的情绪。

可是,无论什么原因造成升迁失败,生活和工作并不会因此停止。接下来要怎么做,才是更重要的问题。

僵固型思维和成长型思维的重要区别,就是让事情“就此停止”还是“更进一步”。

德韦克认为,一个有僵固型思维的人,在面对挑战时很容易放弃,因为他会担心困难的任务会证明自己能力不够。

而一个成长型思维的人会欢迎挑战,因为他会把挑战看作能力成长的机会。

僵固型思维的人觉得努力是一件可耻的事,如果需要努力才能做成一件事,说明自己能力不够。

而成长型思维的人以努力为荣,他们觉得努力能够激发能力。

面对批评,僵固型思维的人更容易把批评当作对自己的负面评价。

而成长型思维的人更容易把批评当作帮助自己改进的反馈。

看到别人成功时,僵固型思维的人会把它看作是自己的失败,因为别人做到了而自己没做到,说明自己不行。

而成长型思维的人会从别人的成功中学习,吸取别人的经验,使之成为自己经验的一部分。

所有这些区别,其实都是在说“就此停止”还是“更进一步”。

如果我们觉得能力是相对固定的,为了回避挑战带来的焦虑,关注的焦点自然不会落在发展上,容易让事情就此停止。

而过多“思考自己行还是不行”,就是一种让事情“就此停止”的方式。


查看更多
日本黄大片免费播放器 黄色片 日本一级特黄大片免色 特别黄的免费大片视频 黄色大片 黄网站 黄色免费网站 黄色电影免费片日本大片,视频,电影,大片,完整版,网站,全过程

实时推荐

老奶奶养的多肉,枝叶肥壮个头大,谁看到都被震撼
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 326 3444
肖战《明星大侦探》路透!穿红色制服风衣,迈开腿的那刻太帅了
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 851 9961
安庆市第一人民医院龙山院区全面落成,即将开诊
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 530 7990
传承千年古老智慧 融创助力围棋小先锋再前行
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 512 2638
利物浦小将琼斯:梦想成真的感觉真棒
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 836 1024
使用VIVO手机注意了!花一分钟关闭这些开关,手机立马顺畅3倍
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 288 9648
冬天,我家最爱吃的小零食,8块钱就可以做一盘,好吃还不腻
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 538 1379
什么星座渣男最多,快来看!
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 615 1144
为什么家里煮面不好吃,只因少加一步骤,难怪做出来的面不劲道
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 297 2518
12星座痛苦的根源是什么?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 559 5108
兰州大学驻京人才工作站揭牌仪式在京举行
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 681 7830
“玉壶颁金”是什么意思,为什么会让李清照深感恐惧?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 637 7893
这样煎蛋太完美了,像动画里的一样
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 259 5808
不说是千古绝唱,李清照的《声声慢》,你还觉得好吗?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 986 6059
“农村集体产权制度改革实务问题研讨会”在北京举行
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 545 2624
泸州叙永脱贫攻坚主题展 吸引市民打卡点赞
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 509 7153
黄景瑜两大新剧将来袭,搭档两位高颜值女神,或将开启霸屏模式?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 945 6840
大承气汤 还可以治疗脑病
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 568 4689
原创 李现首部古装武侠大剧《剑王朝》,这也是一场“权力的游戏”
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 324 7465
赛螃蟹教学,好吃不腻,喜欢的看一下吧
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 252 6785
嘴馋狗偷食饭食后被吐,狗狗确实不可以吃人们食物吗?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 807 4861
54岁朱棣被蒙古军围困于大草原,是实力的碾压更是智商的“戏耍”
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 486 3438
正阳:只“雪”不见,落叶“雾”语
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 328 3272
刘亦菲与60岁妈妈一同现身,老母亲这神仙颜值,不服不行!
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:29 669 7773
张馨月为林峯庆生犹如一场小型婚礼,郑则仕苗侨伟马国明在场见证
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 418 3919
领克05上海实车亮相 极致设计再进化
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 550 4943
真爱粉!特斯拉将对车主收取10美元流量月费 仍有过半人愿掏腰包
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 763 7920
乔碧萝晒出无修近照,坦言自己是“盛世美颜”,被粉丝调侃长胖了
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 167 6575
教师们注意!泗县一学校开始严查教师补课行为
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 282 6194
那英 肖战改编《军港之夜》挑战新派爵士乐
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 126 9247
江疏影素颜曝光,网友看后纷纷表示,胡歌的眼光真是太毒了
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 962 8031
杨丽萍才是最强的“照骗”,没有滤镜吓坏网友,这才是她原本的样子
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 362 9536
为什么最厉害的病毒都出自非洲?这是什么原因导致的?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 840 3100
关于汽车的专业知识,你了解多少?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 603 1166
秦国歼灭五国后,齐国最后独自面对秦国时是怎样的心态?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 383 9569
咸菜,庆阳人舌尖上的乡愁
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 689 1033
松锦之战的战略意义:明军彻底失去了关外的控制
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 242 9215
前Uber增长副总裁:付费营销如何把创业公司逼入绝境?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 772 9915
文明人物 | 他叫匡志刚!岳云鹏都为他点赞! 日照“大头哥”好样的!
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 452 7196
汉朝军队与罗马帝国唯一的一次交锋是怎样的
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 594 3271
领克05明年初上市;新发现神行增1.5T三缸机
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 782 9484
GPS变“毒导航”!华裔男子被困深雪老林8天,被发现时已成冰雕
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 990 7928
12月第一周 新闻中的渭南事
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 855 9745
和星哥第一次包馄炖
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 420 2718
五香鸡~不用剁不用油 撕着吃
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 539 2998
好话三遍淡如水!忽必烈疏远姚枢的前车之鉴
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 672 3207
行驶在高速时发现快没油了,附近没有加油站怎么办?老司机:这样做可以帮你
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 868 6313
文明视角 | 日照又一公园正式开园!这附近的朋友们有得逛了~
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:28 481 959
SSD价格经历腰斩,虽市场整体规模缩水,但产品还有降价空间?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 277 6330
父母啊,请洒脱一些,不要一辈子为子孙而活
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 882 4529
松锦之战简介:明朝输掉了关外精兵全面退守山海关
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 792 3869
DOTA2:国服最强女玩家Axx,实力有多恐怖?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 734 8029
近六轮五败!令西班牙人主帅马钦不满,连发三条动态表达看法!
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 112 7734
刚刚拿到手了Moto Razr 2019 体验和华为/三星折叠屏区别太大了
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 643 897
不容错过的无线蓝牙耳机品牌你都知道吗?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 115 6331
《婆家娘家2》 今晚接档新北方剧场
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 937 3586
海丽气象吧丨能见度小于50米!滨州市发布大雾红色预警
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 723 2209
迪丽热巴“公主抱”男明星,邓伦于朦胧都不费力,唯独他险些翻车
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 921 7081
一只低位次新+无线耳机概念股300793:调整到位,能否开启补涨?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 874 1066
紧急提醒!这东西在海宁街头出现,很不安全,看到请马上拨110
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 686 3179
延安这处停车场已取缔,再停将处罚!
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 351 1268
观察|打破纪录的,不仅仅是广马的跑者
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 172 5038
洪金宝腿好了?拄拐杖与友人聚餐难掩老态,妻子高丽虹罕见出镜
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 740 4421
演唱会赔钱的几个明星!演唱都没结束,观众就走了,太尴尬
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 171 7640
为什么古今中外都难挡女汉子的魅力?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 150 846
网飞版圣斗士星矢很可能两季夭折,只做到圣域十二宫为止
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 486 4086
倩狐:一分钟弓箭步运动效果比深蹲强10倍 练习三天下腹瘦1公分
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 341 1539
国企招聘笔试,用上“人脸识别”!为日照首次
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 754 3577
覆车之戒丨驾驶员操作不当 轿车冲下路坎
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 306 8281
120帧听起来是一个很高大上的概念
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 314 1582
好吃又下饭的香煎豆腐
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 124 5287
传说中的“冻龄”只是假象,镜头一拉近,何炅和林志颖谁也跑不了
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 951 6007
尹桂芳的关门弟子王君安,四个尹派弟子各有千秋,她是最好的那个
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 201 7699
乳腺癌较高发?如果存在这3种现象,建议患者及时就医
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 408 3786
曾是王菲的最爱,现分手多年两个人都有了对象,却依旧是知心好友
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 979 6156
舌尖上的美食之竹荪汤
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 522 6585
强行装嫩最尴尬!43岁林心如嫩粉色套装太显黑,被同框素人秒杀
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 472 1099
王者模拟战:新版本上不去分?7刺二尧天阵容助你轻松上王者
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 183 5688
冬吃萝卜夏吃姜,萝卜的几种做法,每一种都好吃上瘾
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 293 7125
焕“芯”出发 尽“揽”胜境,承袭家族不朽尊崇风范系列Ⅱ
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 761 5217
亚洲龙领衔 2019最值得关注的五款合资中型车
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 570 9992
彝绣故事 | 穿上这件“姑爷蓝”你就是是我们彝家妹妹们心中最靓的仔
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 980 3222
一口气搞懂暗能量的前世今生
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 631 4988
绽放曲线之美 演绎仿生理念 捷豹E
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 825 875
92号汽油取消已成定局?新油品全面覆盖,油价或将上调
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 259 7812
系列15周年!世嘉宣布18号将举办《如龙7》特别直播
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:27 608 7746
最霸气的美不过巩俐,穿金色连衣裙美得闪耀,沉淀气质实在太重要
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:26 957 1756
睡觉前,做不到这些事情的男人,多半已经对你没有爱意可言,切记
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:26 697 8003
DOTA2:完美盛典结束,LGD包揽众多大奖
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:26 661 8464
乔碧萝首次露脸接受采访,自称十年抑郁症,颜值可以打满分
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:26 885 6605
皇帝提亲遭到拒绝,却为娶一女,敲碎大臣牙齿
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:26 834 1039
突发!日本闹市2辆车相撞后又连撞数人
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:26 754 4226
光速上架 英国零售商泄露《生化危机3重制版》发售时间
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:26 548 7964
国乒劲敌包揽四强!石川佳纯横扫两大王牌,爆冷陈梦之人狂轰11-1
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:26 548 6367
5G驱动下的新重心,FPGA中国力量为通信产业助力
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:26 396 5067
Krystal在中国著名时装颁奖典礼上获“亚洲时尚风格人物”奖
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:26 616 6116
海报时评|不以成败论霄鹏
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:26 483 5425
康铭“光健康 益起爱”台灯捐赠仪式在涟源市举行
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:26 989 9006
津冀鲁豫晋陕鄂连片污染 北京空气质量随之恶化
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:26 264 5088
一加7 Pro好看的手机壳太难选了,最后选择了一个全面防护的UAG
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-08 18:26 416 6328